Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt
Achtsamkeit, Führung und Kulturwandel
Episoden Archiv
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#75 Du bist nicht deine Gedanken (mit Dr. Nico Rönpagel)
Im Januar waren mein Mitgründer und guter Freund Nico und ich für einen Monat Off und haben unabhängig voneinander viel erlebt. In der letzten Folge hat Nico uns von seiner Erfahrung im buddhist...
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#74 Warum meditierst du? (mit Dr. Nico Rönpagel)
Nico, mein guter Freund und Mitgründer von Wevolve, meditiert mittlerweile seit 20 Jahren täglich, hat an Retreats verschiedener Traditionen teilgenommen und erst gerade drei Wochen in Stille ve...
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#73 DAS hätte ich vor einem Jahr nicht für möglich gehalten
Kennst du das auch? Man nimmt sich etwas vor und am Ende des Tages sitzt man vor seiner Todo-Liste und hat das Gefühl, nichts geschafft zu haben und nicht voran zu kommen? Ist es nicht gleichzei...
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#72 Träumen und Bewusstsein (mit Dr. Nico Rönpagel)
Es ist Ende Oktober, die Blätter fallen von den Bäumen und die Nächte werden wieder länger. Und es wird mal wieder Zeit für einen Check-In mit meinem Mitgründer und gutem Freund Dr. Nico Rönpage...
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#71 Männliche Führung „Beyond Alpha“ (mit Dominik Schneider)
In den vergangenen Jahren habe ich mich viel mit der Frage beschäftigt, was es eigentlich heißt, ein Mann zu sein: Welche Rollenbilder es in dieser Gesellschaft gibt, wie das mit meinem Selbstve...
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#70 Wie wir zu unserer Intuition finden (mit Rike Bucher)
Das Thema Intuition begleitet mich schon seit einigen Jahren und zeigt sich mir immer wieder mit neuen Facetten. Um tiefer einzutauchen habe ich mir für diese Folge eine Expertin eingeladen, die...
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#69 Mentale Gesundheit in Unternehmen (mit Huria Ogbamichael)
Viele Jahre haben Unternehmen der mentalen Gesundheit ihrer Mitarbeiter*innen wenig Aufmerksamkeit geschenkt und nun spüren sie die Auswirkungen: Gestresste Teams, erschöpfte Führungskräfte und...
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#68 Mehr Produktivität durch Achtsamkeit (mit Dr. Nico Rönpagel)
Das Achtsamkeit uns dabei hilft, besser mit Stress umzugehen und ein gesünderes Leben zu führen, ist weitläufig bekannt. Doch hilft sie uns auch dabei, fokussierter und produktiver zu sein?
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#67 Wie fühlt sich eine Depression an? (mit Daniel Bergert)
Laut Stiftung Deutsche Depressionshilfe leiden in Deutschland 5,3 Millionen Menschen unter Depressionen. Und da ich viele Menschen in meinem Bekanntenkreis dazu zähle, ist es mir besonders wicht...
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#66 Womit struggelst du gerade? (mit Leonard Heygster)
Nach außen zeigen wir uns immer von unserer besten Seite, teilen auf Instagram unsere schönsten Momente und kreieren so das Bild eines perfekten Lebens. Doch wenn wir mal ehrlich zu uns sind: Wi...