Ich weiss nicht wie es dir geht - aber mir kommt es manchmal so vor, als würde sich die Welt jeden Tag ein bisschen schneller drehen. Neue Technologien geben den Takt an. Unternehmen entwickeln neue Geschäftsmodelle und strukturieren sich um. Und irgendwie wirkt es so als wäre Veränderung die einzige wirkliche Konstante. Lass uns gemeinsam den Pause-Knopf drücken. Einmal tief durchatmen und im Hier und Jetzt ankommen. Wie geht es mir eigentlich dabei? Welche Gedanken und Emotionen kommen auf wenn es um mich herum still geworden ist? Und.. was treibt mich im Leben an? In welchen Situationen blühe ich auf? Für mich ist Achtsamkeit die so wichtige Fähigkeit präsent zu sein. Meine Vorstellungen und Glaubenssätze abzulegen und zu sehen was da tatsächlich ist. Ob im beruflichen Alltag oder privat: Achtsamkeit erlaubt es mir, den Autopiloten zu verlassen und in die Selbstführung zu gehen. Verantwortung für mein eigenes Leben zu übernehmen. Offen, neugierig und liebevoll mir selbst und anderen gegenüber. Mein Podcast trägt den Titel „Auf der Suche nach dem Hier und Jetzt“ - weil ich mich selbst auf diesen Weg begeben habe. Vielleicht hast du ja Lust bekommen mich ein kleines Stück zu begleiten. Ich würd mich freuen :)