#36 Was du schon immer über Meditation wissen wolltest 2/2 (mit Nikolas Konstantin)

Shownotes

Nachdem ich in der ersten Folge dieser Doppel-Episode mit meinem Gast Nikolas Konstantin über die Grundlagen von Meditation gesprochen habe, tauchen wir in dieser Folge noch tiefer ein. Nikolas und ich tauschen uns dazu aus, wie Meditation uns dabei hilft eine bessere Beziehung zu uns selbst, zu anderen und zu einem tieferen Sinn zu entwickeln. Wir sprechen darüber, wie man ein „Connoisseur des Lebens“ werden kann und wie wir mit Emotionaler Intelligenz unangenehme Gefühle wie Wut und Trauer nutzen und vielleicht sogar genießen können. Am Ende der Folge erklärt mir Nikolas, was er unter Erleuchtung und Non-Dualität versteht. Viel Spaß beim Tauchgang :)

Zitat von Rumi:

„Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing, there is a field. I’ll meet you there. When the soul lies down in that grass, the world is too full to talk about. “ Rumi

Links zu Nikolas:

► Mind Inc Beratung: www.mind-inc.co ► Onyra Mind Club: www.onyra.co ► Workshops at Ohia: ohiameditation.com/portfolio-item/nikolas-konstantin ► LinkedIn www.linkedin.com/in/nikolaskonstantin ► Instagram www.instagram.com/nikolaskonstantin ► Mehr: linktr.ee/onyramindclub

Fünf Buch-Tipps zu Meditation:

► Daniel Goleman & Richard J. Davidson - Altered Traits ► John Kabat Zinn - Wherever you go, there you are ► Lao-Tzu - Tao Te Ching ► Shunryu Suzuki - Zen Mind, Beginner’s Mind ► Coleman Barks - The Essential Rumi