Für meine erste Folge im neuen Jahr habe ich mir einen ganz besonderen Gast eingeladen: Benjamin Joon. Benjamin ist Achtsamkeitslehrer und begleitet Menschen mit Jahrestrainings, Seminaren und Coachings bei ihrer persönlichen Transformation. Ich selbst habe schon an einem seiner Retreats im Umland von Berlin teilgenommen und hab die Zeit sehr genossen und neue Erkenntnisse für mich gewonnen. Für mich verkörpert Benjamin eine Achtsamkeit, die ihre Wurzeln tief im Buddhismus und in jahrtausendealten Weisheiten hat. Und genau deshalb habe ich mich so auf unser Gespräch gefreut. Wir sprechen über sein Verständnis von Achtsamkeit. Darüber, dass die eigene Erfahrung wichtiger als das intellektuelle Verstehen von Konzepten ist und über die Rolle von Liebe. Außerdem sprechen wir darüber, welche Lehren Benjamin inspiriert haben und warum Gemeinschaft so wichtig is. Vor allem in Zeiten der Veränderung, wie wir sie gerade erleben.

Links zu dieser Folge:

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