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#59 Mein Buch ist fertig :)

‧ 5m 52s

#58 Check-in im Januar 2023 (mit Dr. Nico Rönpagel)

‧ 61m 13s

Meditation: Körperscan

‧ 13m 38s

#57 Mit Achtsamkeit im Hier und Jetzt zu Hause (mit Benjamin Joon)

‧ 48m 41s

Meditation: Check-In mit dir selbst

‧ 5m 36s

Meditation: Atem zählen

‧ 7m 0s

Meditation: Beruhigender Atem

‧ 1m 40s

Meditation: Mit allen Sinnen

‧ 5m 8s

Meditation: Ankommen im Hier und Jetzt

‧ 4m 1s

#56 Mit Qigong zu mehr Präsenz und Verbundenheit (mit Konstantin Rekk)

‧ 83m 6s